空中醫語教室 | EP21 精華電子報:反覆落枕、腰痛都檢查不出問題?中醫師這樣解釋

肩頸痠、下背痛，去照了X光、超音波，醫師都說「沒問題」，但那個緊繃感、卡卡的感覺就是反覆出現，怎麼弄都好不了？
你開始懷疑，是不是自己太敏感，還是這種痛就是要學會與它共存。
這集《空中醫語教室》，昌盛堂中醫診所總院長劉佳祐醫師分享了一個關鍵觀念：很多時候，你痛的地方是「被害者」，真正的「兇手」根本不在那裡。

🎯 今天你會學到

。為什麼儀器檢查都正常，身體卻還是反覆不舒服
。身體如何用「代償」的方式，讓舊傷影響到現在的疼痛
。拖延處理身體問題，會付出什麼樣的代價

劉醫師分享一個真實案例：一位很會健身的年輕媽媽，因為落枕來求診，已經吃了止痛藥、打了針，還是痛到沒辦法翻身、脖子轉不了。但檢查後發現，問題其實出在她的左腳腳踝，那是她以前的舊傷復發，牽連到脖子沒辦法放鬆。

醫師用「加害者」與「被害者」來比喻：你痛的地方絕對是被害者，沒有騙你；但真正的兇手，往往不在那裡。身體是一個連續、互相連動的整體，一個地方的舊問題，可能讓其他地方一直「代償」，久了代償的部位就開始出狀況。

如果你的疼痛已經反覆發生、處理過很多次都好不了，也許問題不在你以為的那個地方。單純針對痛點做治療，可能只是一直在治標。

👉 實戰建議
下次疼痛反覆發作時，可以試著回想這個部位以前有沒有受過傷、開過刀，或曾經有過明顯的舊傷？這些線索，可能才是關鍵。

很多難解的腰痛，追根究柢竟然來自二三十年前的剖腹產疤痕。疤痕讓腹部深層筋膜產生拉扯，牽連到腰部的結構往內縮，把疤痕鬆開後，腰痛當下就明顯改善。她也分享，自己專門處理孕婦的胎位不正、前置胎盤等問題，常常要回頭問到患者三歲時有沒有摔傷過、骨盆歪斜的痕跡。身體的組織彼此是連續不斷的，不會憑空「凹進去」又互不影響。這也是為什麼看診時醫師會一直問「你以前發生過什麼事」，不是在閒聊，而是在找真正的線索。

如果你正在懷孕，或有慢性腰痛、久治不癒的問題，過去的舊傷、開刀疤痕，可能是被忽略的重要拼圖。

👉 實戰建議
就診時，別覺得舊傷、舊手術「跟現在沒關係」而略過不提，主動告訴醫師，可能會讓治療更精準。

治療所需的時間，跟「原因發生的時間長短」有關，而不是症狀出現多久。急性傷害像是打球扭傷、落枕，當下處理效果通常很快；但如果是拖了十幾年的舊傷，因為身體早已發展出一整套代償模式，恢復自然需要更長時間。

身體出問題後，不會只有受傷的地方受影響，其他部位會開始幫忙「代償」。你花了多久時間走到今天的狀態，往往也要花類似的時間，才能慢慢走回去。這解釋了為什麼有些人的疼痛做了很多次治療才慢慢改善，不代表治療沒效，而是代償的問題本來就需要時間拆解。

👉 實戰建議
有身體不適時，別等到「忍無可忍」才處理。
越早面對，代償問題越少，恢復的路也會比較短。

你的痛處絕對是被害者，但兇手不見得在那裡。

《空中醫語教室》一直想做的事，就是幫你把診間裡聽不懂、來不及問的事情，講清楚。如果你也有反覆發作、怎麼處理都好不了的疼痛，歡迎回信告訴我們，我們幫你問醫師。

⚠️ 提醒：本篇內容主要根據節目經驗與觀點整理，若涉及醫療相關內容，僅供一般知識參考，並非個人醫療建議。如有健康疑問或治療需求，請諮詢合格醫師或醫療專業人員。